www.digital-harmony.eu Financiado por la Unión Europea. No obstante, las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente de los autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA se hacen responsables de los mismos. Número de proyecto: 101195789 — ERASMUS-EDU2024-POL-EXP-DIGITAL Lista de verificación del éxito de la misión Digital Harmony: Lista de verificación del éxito de la misión Nombre: ___________________________________________ Objetivo: Completa las 5 misiones para convertirte en un Guardián de la Armonía Digital. Estado Nombre de la misión Lo que tengo que hacer Mi reflexión ☐ 1. Clima digital Llevar un registro de mi «clima interno» durante 3 días. Una aplicación que me pone de «mal humor» es: ________ ☐ 2. Pausa y reproducción Utilizar mi «botón de pausa interno» cuando me sienta abrumado. En lugar de frustrarme, elijo: ________ ☐ 3. Ninja de la conexión Enviar un mensaje de texto, una foto y una nota de voz. La mejor respuesta que recibí fue: ________ ☐ 4. Detective digital Identifica los iconos del corazón, la burbuja y el marcador. Controlar mis clics es importante porque: ________ ☐ 5. Hoja de ruta hacia la armonía Escribiré mis tres promesas «Voy a...» y las mantendré cerca de mi pantalla. Mi promesa n.º 1 para mí mismo es: ________ Paso final: Una vez que hayas marcado las 5 casillas, ¡celebra tus nuevos superpoderes digitales con tu profesor o tu familia! Recuerda: «La armonía digital consiste en reforzar tu confianza, no en alcanzar la perfección técnica. Si tienes un día “tormentoso” en el que todo te parece demasiado rápido o confuso, simplemente utiliza tus herramientas para calmarte, respira hondo y vuelve a intentarlo cuando estés listo. ¡Tienes la sabiduría y la capacidad para mantenerte conectado a tu propio ritmo!».
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