www.digital-harmony.eu Von der Europäischen Union finanziert. Die geäußerten Ansichten und Meinungen entsprechen jedoch ausschließlich denen des Autors bzw. der Autoren und spiegeln nicht zwingend die der Europäischen Union oder der Europäischen Exekutivagentur für Bildung und Kultur (EACEA) wider. Weder die Europäische Union noch die EACEA können dafür verantwortlich gemacht werden. Projektnummer: 101195789 — ERASMUS-EDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Digital Harmony WP3 – Modul 1 Unterrichtsplan Zielgruppe: Schüler*innen der Primar- und frühen Sekundarstufe Dauer: 90 Minuten Rahmen: Projekt „Digital Harmony“ I. Lernziele Am Ende dieser Unterrichtseinheit werden die Schüler*innen in der Lage sein: 1. die Auswirkungen von Bildschirmgewohnheiten zu erkennen: mindestens drei körperliche und drei emotionale Auswirkungen übermäßiger Bildschirmnutzung auf das Wohlbefinden zu benennen. 2. Bildschirmnutzung zu kategorisieren: unterscheiden zu können zwischen konstruktiver Bildschirmnutzung (Bildung, Kreativität, sinnvolle soziale Kontakte) und passivem oder gewohnheitsmäßigem Konsum. 3. Das Konzept der „digitalen Ernährung“ anzuwenden: Persönliche Bildschirmaktivitäten als „nahrhaft“ (belebend) oder „leere Kalorien“ (energieschwächend) bewerten zu können und fundierte Entscheidungen treffen zu können. 4. Strategien zur Emotionsregulation anzuwenden: Mindestens zwei praktische Methoden (Achtsamkeitspausen, Atemübungen, Routinen zum Abschalten vom Bildschirm) aufzuzeigen, um mit digitalem Stress umzugehen. 5. Ein persönliches Versprechen für einen ausgewogenen Bildschirmkonsum zu erstellen: 3–5 konkrete Vorsätze für gesündere, bewusstere Bildschirmgewohnheiten zu formulieren. II. Stundenplan Zeit Einheit/Thema Art der Aktivität 0–15 Min. Der Aufhänger: Wenn Bildschirme die Oberhand gewinnen Einführung (Gruppe) 15–30 Min. Bildschirmzeit-Typen zuordnen Hauptaktivität 1 (interaktive Zweiergruppen) 30–50 Min. Die „Digitale Ernährungsküche“ Hauptaktivität 2 (interaktive Gruppe) 50–70 Min. Die „Bildschirm-aus“- Werkzeugbox Hauptaktivität 3 (im eigenen Tempo/individuell)
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