www.digital-harmony.eu Financiado por la Unión Europea. No obstante, las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente de los autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA se hacen responsables de los mismos. Número de proyecto: 101195789 — ERASMUS-EDU2024-POL-EXP-DIGITAL Reflexión: ¿Cómo te sentiste al centrarte en escuchar en lugar de en solucionar el problema? ¿Qué tipo de apoyo te sientes más seguro ofreciendo? Lista de verificación para el éxito de la misión Digital Harmony: Lista de verificación del éxito de la misión Nombre: ___________________________________________ Objetivo: Completa las cinco misiones para reforzar tu confianza y seguridad digitales. Estado Nombre de la misión Lo que tengo que hacer Mi reflexión ☐ 1. Detector de desencadenantes emocionales Detectar desencadenantes emocionales en los mensajes online Una de las emociones que más he notado ha sido: ______________________ ☐ 2. Detector de estafas y sitios web falsos Comprueba los mensajes o sitios web antes de actuar Una señal de alerta que ahora reconozco mejor es: _______________________ ☐ 3. Revisión de contraseñas y privacidad Mejora una contraseña o un ajuste de privacidad El cambio que hice fue: ________________________ ☐ 4. La pausa en la vida real Hacer una pausa antes de reaccionar al estrés en línea Hacer una pausa me ayudó a: _________________________ ☐ 5. Apoyar a un joven Reflexiona sobre cómo ofrecer apoyo con calma y empatía Una frase de apoyo que utilizaría es: _________________________ Cómo utilizar esta lista de verificación: 7. Marca la casilla: Marca la casilla de la izquierda (☐) tan pronto como termines una misión. 8. Rellena el espacio en blanco: Escribe una breve reflexión en la columna «Mi reflexión». 9. Paso final: Guarda esta lista de verificación como un registro personal de tu progreso. Recuerda: Mantener la seguridad en Internet no consiste en ser perfecto. Se trata de fijarte, hacer una pausa y elegir lo que te parezca adecuado. Los pequeños pasos constantes generan confianza con el tiempo.
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