www.digital-harmony.eu Projekt finansowany przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są jednak wyłącznie poglądami i opiniami autora(-ów) i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Ani Unia Europejska, ani EACEA nie ponoszą za nie odpowiedzialności. Numer projektu: 101195789 — ERASMUSEDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Wyzwanie: Nie ignoruj tego. Załóż swoje „okulary serca” i napisz dwie wspierające odpowiedzi. • Odpowiedź ustna, aby go uspokoić: • Krótka „wiadomość harmonii” (SMS lub notatka głosowa) do wysłania później: Ćwiczenie 3: Moje narzędzie pewności siebie Cel: Naucz się zachowywać spokój, gdy technologia wydaje się „zbyt szybka”. Wyzwanie: Kiedy czujesz się przytłoczony (zdezorientowany lub przytłoczony) szybkim tempem mediów społecznościowych, które „narzędzie uspokajające” działa na ciebie najlepiej? Zakreśl swoje ulubione narzędzie i wyjaśnij, dlaczego. A. „Wewnętrzny przycisk pauzy” (weź głęboki oddech). B. „Przerwa od ekranu” (odejdź na 5 minut). C. „Spowolnienie mediów społecznościowych” (przewijaj tylko jednym palcem). D. Poproś o pomoc zaufanego przyjaciela lub wnuka. Dlaczego wybrałeś właśnie tę opcję? Ćwiczenie 4: „Sprawdź swoje przeczucia” w mediach społecznościowych Cel: Krytyczne myślenie przed interakcją z postem. Wyzwanie: Wyobraź sobie, że na swoim feedzie widzisz urocze zdjęcie ogrodu sąsiada. Zadaj sobie trzy pytania: 1. Czy rozpoznaję osobę, która opublikowała ten post? Tak / Nie. 2. Czy jest to pozytywny post, który chcę zobaczyć? Tak / Nie. 3. Jakie działanie z serii „Digital Discovery” należy podjąć w tej sytuacji? (Zaznacz jedną opcję): o [ ] Naciśnij „Serce”, aby polubić post i okazać wsparcie. o [ ] Dodaj do zakładek/zapisz, aby obejrzeć kwiaty później. o [ ] Dodaj krótki, miły komentarz, np. „Piękne!”.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=