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www.digital-harmony.eu Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões. Número do projeto: 101195789 - ERASMUS-EDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Digital Harmony WP3 - Módulo 5 Plano de aula Público-alvo: Idosos Duração: 90 minutos Estrutura: Projeto Digital Harmony I. Objetivos de aprendizagem No final desta sessão, os idosos serão capazes de: 1. Identificar três tipos de ameaças online, incluindo e-mails de phishing, esquemas e sites fraudulentos, através do reconhecimento de sinais de alerta técnicos e gatilhos emocionais. 2. Reforçar a privacidade digital criando uma palavra-passe forte (com pelo menos 12 caracteres) e aplicando configurações essenciais no perfil, como «Apenas Amigos». 3. Demonstrar empatia intergeracional, explicando os riscos enfrentados pelos jovens (por exemplo, ciberbullying) e praticando respostas de apoio e sem julgamentos. 4. Aplicar estratégias de regulação emocional, tais como a técnica «Pausa e Respira», para gerir o stress causado por notificações urgentes ou alarmantes. II. Calendário da aula (90 minutos) Hora Unidade/Tópico Tipo de atividade 015m Identificar gatilhos emocionais Introdutória (Grupo) 15-30 min Decodificar o ecrã: Identificar o falso Atividade principal 1 (Interativa) 30-50 min Empatia em ação: dramatização sobre segurança Atividade principal 2 (encenação) 50-70 min A «Pausa»: Privacidade e Autocontrolo Atividade Principal 3 (Prática) 70-85 min O Cartaz de Segurança Digital Atividade Principal 4 (Criativa) 85-90 min Reflexão e Conclusão: O Hábito da Semana Encerramento/Avaliação

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