www.digital-harmony.eu Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões. Número do projeto: 101195789 - ERASMUS-EDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Digital Harmony WP3 - Módulo 8 Missões Online Digital Harmony Missão 1: O meu clima de ensino digital Tema: Compreender o bem-estar digital A tarefa: Durante 3 dias letivos, observe como se sente antes e depois de utilizar ferramentas digitais nas suas aulas. • O que fazer: No final de cada dia, escreva: o A ferramenta digital/atividade que utilizou o O teu clima de ensino: ▪ Ensolarado: com energia, concentrado ▪ Nublado: cansado, distraído ▪ Tempestuoso: stressado, frustrado • A reflexão: Que atividades digitais o deixam a sentir-se ensolarado? Quais transformam o seu dia numa tempestade? Que pequena mudança poderia melhorar o teu equilíbrio amanhã? Missão 2: O botão de pausa do professor Tema: Regulação emocional e modelagem A tarefa: Pratique «Pausa e Reflexão» quando sentir tensão durante as aulas digitais. O que fazer: Quando perceber que estás a ficar stressado (falhas técnicas, alunos distraídos, sobrecarga): • Pare por 10 segundos • Respire fundo • Pergunte: «Que resposta ajudará os meus alunos neste momento?» • A reflexão: Escreva um momento em que fez uma pausa em vez de reagir rapidamente. O que fez de diferente? Missão 3: A Análise do Equilíbrio na Sala de Aula Tema: Identificar sinais precoces de desequilíbrio digital A tarefa: Escolha uma turma e observe sinais de alerta precoces. • O que fazer: Assinale quaisquer sinais que observe esta semana:
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