www.digital-harmony.eu Financiado pela União Europeia. Os pontos de vista e as opiniões expressas são as do(s) autor(es) e não refletem necessariamente a posição da União Europeia ou da Agência de Execução Europeia da Educação e da Cultura (EACEA). Nem a União Europeia nem a EACEA podem ser tidos como responsáveis por essas opiniões. Número do projeto: 101195789 - ERASMUS-EDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Checklist para o sucesso da missão A minha checklist para o sucesso da missão Nome: ___________________________________________ Objetivo: Concluir todas as 5 missões para se tornar um Guardião Digital Harmony. Estado Nome da missão O que preciso de fazer A minha reflexão ☐ 1. Ensinar sobre o tempo Registar as minhas emoções durante 3 dias Uma coisa que me deixou «tempestuoso» foi: __________ ☐ 2. Botão de pausa Usar o botão «Pausa e Reflexão» uma vez Optei por: __________________ ☐ 3. Análise de equilíbrio Observar sinais precoces A área principal afetada foi: __________ ☐ 4. Plano de reajuste Testar uma estratégia de bem-estar Isso mudou a minha turma porque: __________ ☐ 5. O meu compromisso Escrever os meus 3 compromissos A minha promessa mais forte é: __________ Como usar esta Checklist: 10. Assinale a caixa à esquerda (☐) assim que terminar uma missão. 11. Preencha o espaço em branco: Escreva uma breve reflexão na coluna «A minha reflexão». O bem-estar digital não tem a ver com afastar a tecnologia, mas sim com usá-la com sabedoria. Pequenas mudanças intencionais podem proteger tanto a mente dos teus alunos como a tua própria. Faça uma pausa, reflita e opte pelo equilíbrio.
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=