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www.digital-harmony.eu Financiado por la Unión Europea. No obstante, las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente de los autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA se hacen responsables de los mismos. Número de proyecto: 101195789 — ERASMUS-EDU2024-POL-EXP-DIGITAL  Opción: Crea una ilustración sencilla o un borde para que resulte personal y memorable.  Anima a los alumnos a colocar su compromiso en un lugar visible (el escritorio, el espejo del dormitorio, el fondo de pantalla del teléfono). Materiales: Hoja de trabajo/tarjetas de compromiso, lápices de colores/rotuladores, materiales de decoración. IV. Evaluación y cierre (5 min) Actividad de cierre: El efecto dominó Formato: Los alumnos se sientan en círculo (o permanecen en sus pupitres si la clase es numerosa). Actividad:  Cada alumno completa la frase: «Esta semana, voy a...», compartiendo UNA acción específica que llevará a cabo para promover el equilibrio frente a la pantalla.  Ejemplos: «Esta semana, dejaré mi teléfono en otra habitación antes de acostarme.» / «Esta semana, haré una pausa para respirar cuando sienta ganas de mirar el móvil.» Mensaje clave:  El profesor concluye: «Recordad, el equilibrio con las pantallas no consiste en ser perfectos ni en renunciar a la tecnología. Se trata de ser CONSCIENTES: daros cuenta de cómo os afectan las pantallas y tomar decisiones que favorezcan vuestra salud, felicidad y relaciones. Los pequeños cambios se suman para dar grandes resultados. ¡Lo tenéis controlado!». Evaluación formativa Durante la lección:  Observación durante el trabajo en parejas o en grupo: ¿Participan activamente los alumnos? ¿Saben distinguir entre los distintos tipos de tiempo frente a la pantalla?  Escucha durante los debates: ¿Relacionan los alumnos el uso de las pantallas con los efectos físicos y emocionales?  Revisión de la calidad de los compromisos: ¿Son los compromisos específicos, realistas y personales? Ficha de salida: Los alumnos responden en una hoja de papel o digitalmente: 1. «Nombra UN tipo de tiempo frente a la pantalla que suele ser "nutritivo" y OTRO que suele ser "calorías vacías"». 2. «¿Cuál es UNA estrategia para desconectar de la pantalla que vas a probar esta semana?» 3. «Completa esta frase: "He aprendido que el tiempo frente a la pantalla me afecta porque..."»

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