www.digital-harmony.eu Financiado por la Unión Europea. No obstante, las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente de los autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA se hacen responsables de los mismos. Número de proyecto: 101195789 — ERASMUS-EDU2024-POL-EXP-DIGITAL Actividad 3: Mi caja de herramientas de confianza Objetivo: Aprender a mantener la calma cuando la tecnología parece «ir demasiado rápido». El reto: Cuando te sientas agitado (confuso o abrumado) por un feed rápido en las redes sociales, ¿qué «herramienta para calmarte» te funciona mejor? Marca con un círculo tu favorita y explica por qué. A. El «botón de pausa interna» (respira hondo). B. El «descanso de la pantalla» (aléjate durante 5 minutos). C. La «reducción de velocidad en las redes sociales» (desplázate solo con un dedo). D. Pedir ayuda a un amigo de confianza o a un nieto. ¿Por qué has elegido esta opción? Actividad 4: La «prueba de intuición» en las redes sociales Objetivo: Pensamiento crítico antes de interactuar con una publicación. El reto: Imagina que ves una bonita foto del jardín de un vecino en tu feed. Hazte estas tres preguntas: 1. ¿Reconozco a la persona que ha publicado esto? Sí / No. 2. ¿Es esta una publicación positiva que quiero ver? Sí / No. 3. ¿Cuál es la acción de Digital Discovery en este caso? (Marca una opción): o [ ] Toca el «corazón» para darle a «Me gusta» y mostrar tu apoyo. o [ ] Añádela a tus favoritos o guárdala para ver las flores más tarde. o [ ] Deja un comentario breve y amable, como «¡Qué bonito!». Actividad 5: Mi compromiso con la confianza en el smartphone Objetivo: Asume tu compromiso personal para disfrutar de la vida digital. El reto: Escribe tus tres promesas. Estas serán tus reglas cada vez que utilices tu dispositivo. 1. Haré __________________________________________________________________ 2. Haré __________________________________________________________________ 3. Haré __________________________________________________________________ Firma de un gran ciudadano de la armonía digital: _______________________________________
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