www.digital-harmony.eu Financiado por la Unión Europea. No obstante, las opiniones y puntos de vista expresados son exclusivamente de los autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea ni los de la Agencia Ejecutiva Europea de Educación y Cultura (EACEA). Ni la Unión Europea ni la EACEA se hacen responsables de los mismos. Número de proyecto: 101195789 — ERASMUS-EDU2024-POL-EXP-DIGITAL ☐ Disminución de la concentración ☐ Aislamiento emocional ☐ Fatiga ocular o cansancio ☐ Uso impulsivo de dispositivos ☐ Menor calidad en el trabajo Reflexión: ¿Qué área parece ser la más afectada? ¿Qué es lo que más podrían necesitar los alumnos: estructura, descansos o apoyo emocional? Misión 4: El plan de restablecimiento del bienestar Tema: Promover el equilibrio digital La tarea: Diseña un pequeño cambio para apoyar el bienestar digital de los alumnos. Qué hacer: Elige una estrategia: ☐ Descanso de la pantalla ☐ Pausa para respirar ☐ Inicio sin dispositivos ☐ Diario de reflexión ☐ Reinicio al aire libre Escribe cuándo y cómo lo vas a utilizar: ___________________________________________ Reflexión: ¿Cómo afectó este cambio al ambiente o a la participación en el aula? Misión 5: Mi compromiso con el bienestar digital Tema: Ciudadanía digital profesional La tarea: Escribe tres compromisos personales para tu práctica docente. 1. Me comprometo a __________________________________________ 2. Haré __________________________________________ 3. Me comprometo a __________________________________________ Mantén este compromiso cerca de tu espacio de planificación o de trabajo digital.
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