www.digital-harmony.eu Projekt finansowany przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są jednak wyłącznie poglądami i opiniami autora(-ów) i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Ani Unia Europejska, ani EACEA nie ponoszą za nie odpowiedzialności. Numer projektu: 101195789 — ERASMUSEDU-2024-POL-EXP-DIGITAL Refleksja: Dlaczego wybrałeś właśnie te obietnice? Która z nich będzie najtrudniejsza do dotrzymania? Kto może pomóc Ci w wywiązywaniu się z nich? Sprawdź za tydzień – jak Ci idzie z przestrzeganiem kodeksu? Lista kontrolna sukcesu misji Moja cyfrowa harmonia: Lista kontrolna sukcesu misji Imię i nazwisko: ___________________________________________ Cel: Ukończ wszystkie 5 misji, aby zostać Strażnikiem cyfrowej harmonii. Status Nazwa misji Co muszę zrobić Moja refleksja ☐ 1. Sprawdź pogodę na ekranie Śledź swoją „pogodę ciała” i „pogodę nastroju” (słonecznie, pochmurno, burzowo) po korzystaniu z ekranu przez 3 dni. Jedną z czynności, która sprawia, że czuję się „burzowo”, jest: ☐ 2. Detektyw od cyfrowego odżywiania Przez 3 dni klasyfikuj moje działania na ekranie jako „odżywcze” lub „puste kalorie”. Jedna zmiana, którą wprowadzę: Zamiast _____________, będę _____________. ☐ 3. Eksperyment bez ekranu Wykonaj jedno wyzwanie bez ekranu (Cyfrowy zachód słońca, Mistrz przerw lub Obecny posiłek) przez 5 dni. Największą zmianą, jaką zauważyłem, było: ☐ 4. Zadanie „Połączenie” Ukończ wszystkie 3 zadania: Rozmowa bez urządzeń, Wywiad z pamięcią i Sprawdzenie obecności. Co zauważyłem na temat prawdziwych relacji: ☐ 5. Kod równowagi ekranowej Napisz 3 osobiste obietnice „Zobowiązuję się...” i umieść je w widocznym miejscu. Moja najważniejsza obietnica brzmi: Jak korzystać z tej listy kontrolnej: 1. Zaznacz pole: Zaznacz pole po lewej stronie (☐), gdy tylko wykonasz zadanie. 2. Wypełnij puste miejsce: W kolumnie „Moja refleksja” napisz krótką myśl. 3. Ostatni krok: Gdy wszystkie 5 pól zostanie zaznaczonych, pokaż to nauczycielowi lub rodzicowi, aby świętować swoje nowe cyfrowe supermoce!
RkJQdWJsaXNoZXIy NzYwNDE=